肩周炎 (五十肩)

肩周炎是常見的肩膀毛病，它是由於圍繞肩關節的軟組織發炎而形成，發炎大多因退化和長期重複使用肩膊肌肉而導致。亦有些情況因為肩部正常活動減少有關，例如在中風後或肩部附近組織動過手術之後。肩周炎多發生在五十歲以上的人士，又名「五十肩」或「凝肩」，患者以女性較多。

病徵

肩周炎 (50肩) 一般分為三個階段。每個階段可能會持續數月。

發炎階段 – 肩關節部位出現痛楚，漸漸疼痛加劇，甚至影響患者不能側睡向痛肩的一方。肩膊運動範圍開始變得有限。任何運動都會覺得疼痛、通常持續6周至9個月。

冷凍階段 – 肩膀運動範圍變得更有限並持續造成頸部和肩膊的強烈痠痛，日常活動受影響，通常持續4至6個月

解凍階段 – 疼痛可能開始在此階段減少。但肩膊變得僵硬，活動變得更加困難，影響一些日常活動如穿衣、梳頭、提物件等。通常持續6個月至2年

治療方法

暖敷以增加患處之血液循環及放鬆肌肉。適當的物理治療 (例如短波、超聲波、衝撃波、肌肉伸展) 有助減少發炎徴狀，放鬆肌肉，減輕痛楚。

藥物治療可有助減少痛楚但必須按醫生指示下才可使用，以免引致副作用。

病者應注意日常家居護理及適當運動，並配合病情發展，以助患者早日康復。

如果病情持續, 醫生需進行微創手術, 以肩關節鏡進行鬆解。