扁平足、內旋足、外旋足所引致的腳痛

2014-03-18

扁平足、內旋足、外旋足所引致的腳痛

扁平足、內旋足、外旋足所引致的腳痛

扁平足

扁平足正常的足部內側，應有明顯的凹位，稱為「腳弓」或「腳橋」。在站立時，腳弓會變小，但不會消失。

正常雙足由三條足弓支撐著：內側縱弓，外側縱弓及橫弓。主要功能為承受全身的重量，產生卸力作用，減少足部關節壓力。

但如足部缺乏腳弓支撐， 這現象稱為「扁平足」，當患者走路多了，或站立良久，便會產生足部酸痛。

內旋足

內旋足內旋足在站立時，很似扁平足，沒有腳矯出現。

但與扁平足最大的差別是當躺下或座下時， 出現正常的腳矯，走路時身體的重心會向內偏移，使第二和第三腳趾與腳掌骨受壓而產生 厚厚的腳枕 ( 胼胝 callus )。

足部關節較鬆弛，足部內側肌肉與韌帶承受壓力而產生足部發炎或痛楚。

外旋足

外旋足當站立時，腳矯過高，而坐下時又恢復正常的腳矯形狀。

腳枕出現在腳趾尾與腳掌外側的位置。

足部的關節非常緊張，而令致足部缺乏彈性，經常性出現腳踝扭傷或肌肉拉傷的症狀。

不正常的腳型影響深遠

不正常的腳形會影響到下肢其他相關組織改變，而引起腳部發炎，有些人會因此引致膝蓋痛、 腳趾變形、小腿痛、腰背痛等。

冶療方面如只是針對痛症是冶標不冶本的方法，就算服食消炎或止痛藥都是暫時性好轉的， 因為沒有糾正腳部的問題，再患腳痛的機會亦會大增。

改善足患問題

要改善足患的問題，除了在患處作冶療，還要指導患者作拉筋運動，肌肉訓練等。另外， 亦要根據患者足部的偏差而訂造矯形鞋墊放在鞋裏，承託不正常的腳型。

訂造的矯形鞋墊主要功能在於矯正足根和前足的偏差。矯形鞋墊可分為兩大類，功能性或適應性。

功能性的比較硬，主要用於矯正柔軟和活動幅度大的腳，提供足夠的足部支持。