膝关节严重退化的警号

2012-04-14

膝关节严重退化的警号

膝关节出现骨髓水肿可能是膝部骨骼严重退化的警号。若你的膝关节刺痛、肿胀、发炎等，就不要掉以轻心，尽快求医。

真实个案

61岁的徐小姐在11年11月某一天突然发现左方膝关节刺痛、肿胀及不能伸直或屈曲膝部。病人经过休息及服食止痛消炎药后都不能纾缓痛症。经验查后发现左膝活动能力很差，轻轻碰触膝部，她都感到痛楚难当。
由于病人当天膝部出现红肿、发炎，初步诊断为膝关节退化急性发炎。
经治疗及同时服食止痛消炎药数次后，病情都不大好转，须进一步作磁力共振来跟进病情，结果报告显示病人的膝关节软骨严重磨损，膝部骨骼严重退化，并出现膝关节骨髓水肿。

徐小姐　61岁

骨髓水肿的征状

较常见发生于身体大关节上，例如股骨关节、膝关节和足腂关节等。出现骨髓水肿的关节会发炎、水肿及疼痛，这些通常属于退化性关节炎的先兆。
膝关节骨髓水肿（Bone Marrow Edema of Knee）的病人无论是休息或活动，膝部关节都会出现痛楚，似乎没有一个姿势能真正纾缓膝痛。膝部不能屈曲，又不能伸直，也不能走路，病人苦不堪言。通常膝部在休息的时候都出现痛楚感觉，这可能是膝关节结构上产生了问题，如退化的情况已经达至严重的阶段。

骨髓水肿的治疗

骨髓水肿的病人可透过保守性治疗来纾缓痛症，一般通过超声波、干扰波电疗及伸展运动纾缓肌肉。病人亦可暂时服食止痛消炎药来控制病情。治疗这痛症一般需要很长时间，大约6个月至1年不等。亦有一些轻微个案，病人可在没有任何治疗的情况下，在6个月至12个月内自动康复。如保守性治疗后病情不但没有好转，膝痛更趋加剧，便可能要考虑手术治疗的方法。

骨髓水肿的预防方法

骨骼退化，是人生必经阶段，我们只可以尽量保养骨骼令退化减慢。
至于怎样保健我们的骨骼呢？那就首先一定要强化我们的肌肉和保持关节活动。除了要多进食高钙质食物外，还要多做强化骨骼运动，例如跑步、踏单车和游泳等；长者则可选择散步和太极等。此外，还要多作肌肉训练，伸展和强化肌力运动。如果膝关节长期因肥胖重力受压，都会令关节退化加速。另一方面，吸烟人士要特别注意，因为吸烟会加速骨质流失，令骨骼退化加快及损耗；可以透过摄取营养补充品来帮助加强骨骼健康，例如钙片、葡萄糖胺、奥米加脂肪酸及水溶性胶原蛋白。

白色箭咀显示骨髓水肿