扁平足、内旋足、外旋足所引致的脚痛

2014-03-18

扁平足、内旋足、外旋足所引致的脚痛

扁平足

扁平足正常的足部内侧，应有明显的凹位，称为「脚弓」或「脚桥」。在站立时，脚弓会变小，但不会消失。

正常双足由三条足弓支撑着：内侧纵弓，外侧纵弓及横弓。主要功能为承受全身的重量，产生卸力作用，减少足部关节压力。

但如足部缺乏脚弓支撑， 这现象称为「扁平足」，当患者走路多了，或站立良久，便会产生足部酸痛。

内旋足

内旋足内旋足在站立时，很似扁平足，没有脚矫出现。

但与扁平足最大的差别是当躺下或座下时， 出现正常的脚矫，走路时身体的重心会向内偏移，使第二和第三脚趾与脚掌骨受压而产生 厚厚的脚枕 ( 胼胝 callus )。

足部关节较松弛，足部内侧肌肉与韧带承受压力而产生足部发炎或痛楚。

外旋足

外旋足当站立时，脚矫过高，而坐下时又恢复正常的脚矫形状。

脚枕出现在脚趾尾与脚掌外侧的位置。

足部的关节非常紧张，而令致足部缺乏弹性，经常性出现脚踝扭伤或肌肉拉伤的症状。

不正常的脚型影响深远

不正常的脚形会影响到下肢其他相关组织改变，而引起脚部发炎，有些人会因此引致膝盖痛、 脚趾变形、小腿痛、腰背痛等。

冶疗方面如只是针对痛症是冶标不冶本的方法，就算服食消炎或止痛药都是暂时性好转的， 因为没有纠正脚部的问题，再患脚痛的机会亦会大增。

改善足患问题

要改善足患的问题，除了在患处作冶疗，还要指导患者作拉筋运动，肌肉训练等。另外， 亦要根据患者足部的偏差而订造矫形鞋垫放在鞋里，承托不正常的脚型。

订造的矫形鞋垫主要功能在于矫正足根和前足的偏差。矫形鞋垫可分为两大类，功能性或适应性。

功能性的比较硬，主要用于矫正柔软和活动幅度大的脚，提供足够的足部支持。

适应性的主要用于矫正关节活动幅度少及足部偏歪比较严重的患者。